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Cours individuels

Accompagner celles et ceux pour qui les programmes en groupe ne sont pas une option adaptée

Participer à nos programmes de huit semaines en groupe peut être difficile, notamment lorsqu’on est cadre dirigeant, membre du comité exécutif ou dirigeant d’entreprise.

Pour celles et ceux qui vivent ces contraintes, Mindfu@Work propose des cours individuels.
Ils sont composés de temps d’enseignement, de pratiques de méditation et d’échanges.

Contenu des cours individuels

Le contenu des cours dépend de vos attentes et de vos contraintes
Après une phase d’échange approfondie avec vous pour mieux les comprendre, nous les construirons sur mesure

Public Concerné

  • Cadres dirigeants, aucun pré-requis nécessaire

Durée & Participation

  • A déterminer à l’issue de la phase d’échanges

Les plus du programme

  • Un planning de cours adapté à vos contraintes

  • Des pratiques adaptées à vos besoins spécifiques

  • Une pédagogie basée sur des jeux et des expérimentations pour mieux comprendre nos modes de fonctionnement et les faire évoluer

  • Des exercices guidés et des mises en situation suivis d’échanges pour valider l’acquisition des connaissances

  • Un suivi sur plusieurs semaines avec chaque semaine un programme d’entrainement et des supports audios téléchargeables sur smartphone pour s’exercer au quotidien

VOUS ÊTES INTÉRESSÉ PAR NOS PROGRAMMES, CONFÉRENCES, SÉMINAIRES & ATELIERS ?

Découvrez nos différentes interventions basées sur la pratique de la méditation en entreprise