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Séminaires
Découvrir la pratique de la méditation de pleine conscience au travers de nos séminaires en résidentiel
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Nos séminaires se déroulent dans des lieux inspirants.
Ils sont composés de temps d’enseignement, de pratiques de méditation et d’échanges
Contenu du programme
Le contenu des séminaires dépend de vos attentes et de vos contraintes
Après une phase d’échange approfondie avec vous pour mieux les comprendre, nous le construirons sur mesure
Public Concerné
Tout public, aucun pré-requis nécessaire
Les plus du programme
Des lieux inspirants pour une immersion totale
Des pratiques variées incluant la marche méditative et le yoga conscient
Une pédagogie basée sur des jeux et des expérimentations pour intégrer comment l’attention fonctionne et appréhender les perspectives qu’elle offre
Des exercices guidés et des mises en situation suivis d’échanges en groupe pour valider l’acquisition des connaissances
Un suivi sur plusieurs semaines avec chaque semaine un programme d’entrainement et des supports audios téléchargeables sur smartphone pour s’exercer au quotidien
Des pratiques variées incluant la marche méditative et le yoga conscient
Une pédagogie basée sur des jeux et des expérimentations pour intégrer comment l’attention fonctionne et appréhender les perspectives qu’elle offre
Des exercices guidés et des mises en situation suivis d’échanges en groupe pour valider l’acquisition des connaissances
Un suivi sur plusieurs semaines avec chaque semaine un programme d’entrainement et des supports audios téléchargeables sur smartphone pour s’exercer au quotidien
Durée & Participation
3 jours en résidentiel
25 personnes maximum
25 personnes maximum
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