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Programmes Intra
Cultiver son attention pour l’utiliser au quotidien
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Nos programmes permettent à vos collaborateurs de mettre en place une pratique de méditation autonome qui leur permettra de cultiver et d’utiliser au mieux la plus importante de leurs ressources, l’attention
Contenu du programme
Le contenu des formations intra-entreprises dépend de vos attentes et de vos contraintes
Après une phase d’échange approfondie avec vous pour mieux les comprendre, il sera construit sur mesure
Après une phase d’échange approfondie avec vous pour mieux les comprendre, il sera construit sur mesure
Public Concerné
Tout public, aucun pré-requis nécessaire
Les plus du programme
Un autodiagnostic pour se situer et pour mesurer l’impact du programme
Un contenu adapté à vos attentes et à vos enjeux
Une pédagogie basée sur des jeux et des expérimentations pour intégrer comment l’attention fonctionne et appréhender les perspectives qu’elle offre
Des supports pour récapituler les éléments théoriques utiles à l’issue de chaque atelier
Des exercices guidés et des mises en situation suivis d’échanges en groupe pour valider l’acquisition des connaissances
Des supports audio téléchargeables sur smartphone pour s’exercer au quotidien pendant et après le programme
Un contenu adapté à vos attentes et à vos enjeux
Une pédagogie basée sur des jeux et des expérimentations pour intégrer comment l’attention fonctionne et appréhender les perspectives qu’elle offre
Des supports pour récapituler les éléments théoriques utiles à l’issue de chaque atelier
Des exercices guidés et des mises en situation suivis d’échanges en groupe pour valider l’acquisition des connaissances
Des supports audio téléchargeables sur smartphone pour s’exercer au quotidien pendant et après le programme
Durée & Participation
6 à 9 ateliers de 1h30 pouvant être regroupés en demi-journées ou en journées, répartis sur plusieurs semaines
24 personnes maximum
24 personnes maximum
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